Millainen on migreenikohtaus

Millainen on migreenikohtaus

Minullakin on se viheliäinen vitsaus, migreeni. Usein migreeniä kuvataaan mediassa sähköpurkauksina aivoissa ja muuna tieteellisenä ilmiönä, minä kerron teille miltä se minusta tuntuu. Ensimmäisen kerran sain “kohtauksen” sinä päivänä kuin Prinsessa Diana kuoli....
Yhden painonpudottajan ruokavalio

Yhden painonpudottajan ruokavalio

Minua ei ole voinut vähempää kiinnostaa mikää muu nuoruudessani kuin ruuanlaitto. Yläasteella kotitalous tuli käytyä vain pakollisena, en todellakaan ottanut sitä enää valinnaisiin. Lukion jälkeen menin ammattikouluun lukemaan lähihoitajaksi. Siellä muut luokan tytöt...
Ihana kamala viikonloppu

Ihana kamala viikonloppu

  Sieltä se aina tulee, viikonlopun kauppareissu. Vaikka sitä miten yrittäisi päässään kääntää toiseen suuntaan, niin on siinä kuitenkin jotain erilaisen tuntua kuin tiistaipäivän ostoksissa. Leivätkin näyttää jotenkin houkuttelevimmille, uutuus karkkipussit...
Millaista liikuntaa raskausaikana?

Millaista liikuntaa raskausaikana?

Kun ensimmäisen kerran pissaa siihen tikkuun ne useimmiten odotetut kaksi viivaa, ei oikeastaan edes käsitä sitä, miten elämä on muuttunut siitä hetkestä alkaen. Alkaa täysin uusi elämä, ei edes elämänvaihe. Muistan, kun itse aloin odottamaan sitä ensimmäistä, toista,...
Miten pudottaa painoa nopeasti

Miten pudottaa painoa nopeasti

Miten pudottaa painoa nopeasti Miten pudottaa painoa nopeasti on kysymys, joka minulle esitetään viikottain. Syöt vähemmän ja liikut enemmän – yleensä ohje kuitataan noin. Mutta usein on kaivettava syvemmältä ja minusta asia on enemmän siellä korvien välissä...
Lasten harrastusrumbasta

Lasten harrastusrumbasta

Lasten harrastuksista on keskustelu monienkin kanssa, millaista touhua vanhemmille ja kuitenkin niin hyödyllistä lapsille.. Minulla on neljä lasta, ikähaarukalla 3 – 11v.. Kaikella on puolensa, ja kaikilla tästä harrastusrumbastakin omat ajatuksensa. Näistä...
Osa 3 – Miten sitten tein tulokseni

Osa 3 – Miten sitten tein tulokseni

Osa 3 – Miten sitten tein tulokseni Miten sitten tein tulokseni? Ensi alkuun ateriankorvikkeilla ja voin käsi sydämellä yhä vannoa, että se oli minulle helpoin ratkaisu. En ole kodinhengetär, että rakastaisin laittaa ruokaa ja kokeilla uusia reseptejä. Lisäksi...

Motivaatio painonpudotuksessa

Motivaatio Tunnustettava on, että vielä nytkin näen itseni ajoittain peilistä lihavana, ylipainoisena ja tuijottelen reisiäni. Niinhän sitä sanotaan, että kaikki kommentit ja eletty elämä on jättää jälkensä, enkä puhu nyt vain raskausarvista. Kuvat itsestäni ja...
Osa 1 – Ahdistava ylipaino

Osa 1 – Ahdistava ylipaino

Olen todella puhelias ja iloinen, eikä varmasti moni tuttavanikaan edes tiedä, kuinka paljon MINUA ylipaino ahdisti. Tuntui etten elä omaa elämääni ja farkkujen koko oli 46. Minulla!?!! Pyykkejä ripustaessa en pystynyt katsomaan omia vaatteita ja yhdet housut...